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你使劲吼,孩子却满不在乎成滚刀肉?抱歉,他大脑已启动逃生机制

一本给我留下深刻印象的图画书是《愤怒时大喊大叫的母亲》。只有一些简单的照片,但是看着这些照片,许多母亲都在流泪。

面对强大的尖叫妈妈,小企鹅的头飞进了宇宙,它的肚子掉进了海里,它的翅膀掉进了热带雨林,它的嘴卡在了山上,它的尾巴在繁忙的城市里找不到。

最后,小企鹅被吓死了。整个身体只有两只脚,但它不知道去哪里。它漫无目的地跑着。最后妈妈在一艘大船上找到了它,并把它缝好了。

问孩子:“你认为小企鹅会因为妈妈来找他并帮他修理它而高兴吗?”

孩子们:“我不开心,因为它很痛。它的整个身体都被缝合了。”

是的,虽然愤怒的状态似乎像风一样被吹走了,但孩子的心总是被标记着。

许多母亲对我说:看到这本图画书,我忍不住哭了,后悔对孩子大喊大叫,但当孩子不听话,吵闹时,我忍不住对他大喊大叫,尽管后来我后悔了。

这是无数母亲的现状。

以前,我写了一篇关于父母对孩子大喊大叫所带来的心理阴影的文章。许多母亲说,我也知道对孩子大喊大叫不好,但我听了就大喊大叫。我该怎么办?

透过屏幕,你可以感受到每个爱着孩子但不知道如何爱他们的母亲的无助和挣扎。

这些天,我在读《好妈妈知道的心理学》。我没花时间读它。直到昨晚,我才开始读它,一直不停地读。因为我仍然需要为那天设定的目标写一篇文章。我想先读这篇文章的一半,然后再读一遍,但我忍不住一下子全读完了。

这本书的作者是凌翔,她也是一位母亲和国家二等心理咨询师。整本书聚焦于我们日常育儿过程中遇到的各种难题,从心理学角度分析了儿童问题行为背后的心理机制。通过分析和抚养孩子,父母也实现了治愈内心成长。

给我印象最深的是,作者参加了一个积极的纪律班。在班上,她成了孩子,她的同伴成了母亲。她高高地站在椅子上,一只手交叉放在腰上,一只手直接点燃了她。她的脸恨铁不成钢。

.....

(附言:等一下,做一点调查。作为母亲,你说过这些话吗?)

面对一对一的高高在上的嘴巴,她似乎被扔进了风暴中,她想缩小范围,缩小到别人找不到的角落,但是那些贬义词,像小鞭子一样,紧紧地敲打着她的心。

虽然她心里告诉自己这是一个小练习,但这不是真的,她非常想哭。

那一刻,她说:我明白所有的原因,但只有当我真正站在孩子的角度,感受到母亲的呵斥和责骂,我才能真正感受到孩子当时的感受——无助、羞愧、不公正、愤怒、自责...直到我最终全身青一块紫一块。

第二天,他们举行了一次更令人震惊的活动。两个人扮演孩子的角色,六个人扮演母亲的角色。母亲们围成一圈坐着,脸朝外。“孩子们”一个接一个地走过每个“母亲”。孩子们走到母亲面前说,“我只是个孩子。我想要一种价值观和归属感。”

然而,每一位母亲都可以自由地充分发挥母亲的吼声。当孩子们受到如此密集的吼叫时,其中一个“孩子”没有走过整个场景,又哭了起来。另一个孩子起初挑衅地向后仰着头,但走了一会儿后,他再也站不起来,立即哭了起来。

但是当母亲的人们互相看着对方,看到其他母亲大喊大叫时,他们发现自己是如此的凶猛。

然后,老师对"孩子"说,"你太伤心了,我家有啤酒,所以去和我喝一杯。"

两个孩子不假思索地同意了。

接下来,老师说,请让母亲为刚才的行为向孩子道歉,告诉孩子他们的感受,与孩子讨论,以及当他们再次遇到问题时如何解决。

这一次,两个“孩子”从母亲身边走过,得到了鼓励、尊重、温暖和难以忍受的拥抱。整个房间充满了平静、温暖和柔软。每个人都觉得他们和孩子们的情感联系已经重新建立起来了。

当老师再次邀请两个孩子喝酒时,孩子摇摇头说,“不,我想回家。

当家充满温暖、理解和和谐时,为什么孩子不回家?

有人曾经问了一个问题:"一个经常被吼的孩子的性格是什么?"

我想问妈妈们,你们大喊大叫的目的是什么?

母亲们都应该说:为了让孩子听话!那么,在大喊大叫之后,孩子服从了吗?

可能有些母亲说她们的孩子害怕听话,但几天后他们又犯了同样的错误。

也有一些母亲说:所有的皮都变成了肉卷。

是的,当一个孩子被吼了很长时间,他可能会变成:

1.变得懦弱,没有自我,认为自己“不值得”

在被责骂后,一些孩子开始怀疑自己,觉得自己做错了一切。当他们长大后,他们也害怕他们的手和脚。

一个朋友说他是家里的第二个孩子,一个姐姐在上面,一个弟弟在下面。作为第二个孩子,他原本是个笨拙的孩子,不能被宠坏。由于姐姐是第一个孩子,她的父母会更爱她。因为弟弟是个男孩,所以哥哥会更爱她。因此,她年轻时由母亲抚养长大。

她长大后,总是很难谈论她的男朋友。后来,读了一些心理学书籍后,她发现自己总是有一种“自卑和不配”的心态。当好男孩喜欢她时,她会避免。只有那些不如她好的男孩才会让她感到不安全。

2.孩子的大脑激活逃逸机制,变成肉卷。

有些孩子变得放纵,拒绝吃硬的或软的。俗话说,它们已经变成烤肉了。那时,并不是孩子不想做好人,而是在喊了许多次之后,孩子的大脑开始产生一种逃避机制。

当一个人感到强烈的恐惧和威胁时,大脑会激活紧急逃生机制,紧张起来,准备逃离灾难。这也是人类长久以来保护自己的本能,也是一种原始的大脑本能。

当我们第一次大声斥责孩子时,孩子会因为害怕而诚实顺从地表现出来,但经过更多次之后,孩子会习惯这些强烈的“刺激”。

儿童也可能变得暴力和暴力。

孩子们虚弱时无法抵抗,但当他们足够强壮时,他们也可能变得易怒。

一位作家曾经写过关于他丈夫的文章。当他年轻时,他的母亲英年早逝。当他父亲长大后,他会心情不好地打他,骂他。他饿了。他非常恨他的父亲。但是结婚后,他发现父亲的影子隐藏在他的性格中。当他遇到问题时,他也不分皂白,想用暴力解决一切问题。

李玫瑾教授说:儿童问题落后了。当问题出现时,它们实际上早就存在了。

密歇根大学的伊森·克罗斯博士的一项实验发现,情绪和身体疼痛在大脑区域的反应非常相似。当一个人说他感到“心碎”时,“心碎”实际上根本不是一个隐喻。他的神经系统实际上可能会经历几乎相同程度的疼痛。

许多文章提到,经常被责骂和大叫的孩子失去了他们的光环。

当台湾女演员陈乔恩还是个孩子的时候,她的母亲非常严厉,经常殴打和责骂她。即使当她长大成名,她仍然无法摆脱母亲的阴影,当她提到母亲时,她很紧张。

当他们做第一个节目时,陈乔恩需要在睡觉前把他的鞋子放在门前,并用它来确认门是否已经被推开。

因为当她还是个孩子的时候,她是被母亲的拳打脚踢抚养大的。她妈妈在楼上的声音是“魔鬼的声音”,她会随时扇自己的耳光。

大多数时候,我们的父母会脱口而出言语暴力并大声喊叫,但这可能会成为孩子心中的一根刺,深深地植根于内心,并可能会影响孩子的任何一个环节。

知道这么多,应该采取什么实际行动来避免一次又一次的大喊大叫?

我们可以分别从心态、情感和行动开始:

情感上的改变

1.在你想大喊大叫之前,吹灭心中的蜡烛。

心理学经常使用一种方法。当你生气并准备爆炸时,想象你手里拿着一根点燃的蜡烛,把它吹灭。

愤怒、愤怒和叫喊就像你心中的小火焰。如果你放手,你说话的时候可能会更生气。每个人都应该有这种感觉。这可能是一件小事。这孩子作业迟到了,你开始责骂他。当你说话的时候,你回忆起以前的许多事情,变得更加生气。

2.在你想大喊大叫之前,提醒自己在孩子们面前你像个巨人。

正如上一课提到的,你不妨和你丈夫一起玩。当你抬头看着那个高层人物并不断指责你时,看看你的感受,你会立即去做,还是会感到叛逆,只是不去做,还是会大声反驳?

对于较大的孩子来说,基本上是后者。

理解孩子的情绪可以帮助他有一个更平和的心态。

3.在心理上把孩子当成平等的成员

我们经常对我们的孩子发脾气的原因是因为我们心里觉得他是我的孩子。我想说什么就说什么。如果我们面对同事或周围的其他人,即使我们有不满和负面情绪,我们也不会开口责骂或大叫。

在英国女作家伊芙琳·比阿特丽斯·霍尔的《伏尔泰之友》一书中,她曾经说过,“我不同意你说的每一句话,但我会誓死捍卫你的发言权。”

行动改变:

4.为自己戴上丝带

《没有抱怨的世界》一书提到,当你试图抱怨的时候,你需要把手腕上的手镯换到另一只手腕上,这样做21天,以消除你抱怨的坏心情。

在这里,我们也可以从这个方法中学习:当你想对你的孩子大喊大叫时,你可以改变你手上或头发上的一篇文章的位置,提醒自己不要先大喊大叫,看看是否有其他的解决办法。

5.离开错误的地方

在积极的纪律中,当父母遇到问题时,他们都主张改变环境。当孩子发脾气和不服从时,当他自己的宇宙即将开始生气时,他不妨深呼吸,然后换到另一个房间,等他自己冷静下来后再出来解决问题。

应该记住,孩子很小,他们的情绪很难控制,但我们是成年人。我们必须学会控制情绪,控制自己的情绪,以便更好地控制生活,即使面对孩子。

6.他们都说事情不适合人们。事实上,聪明的父母能更好地对待事物和人。

一天,我儿子突然不想打球了。我每个周末都会带他去打球。我认为他很懒,就问他为什么。他说:因为他突然变成了一个“魔鬼”教练,每天给他们“额外的饭菜”,但是他真的做不到,而且有时间限制。

我告诉了他许多真相,但他仍然不愿意。我说:我会再做一次,我不认为这有那么难。从孩提时代起,我就在运动中得了100分。但当我自信地做出这一举动时,我无法支撑不到半分钟。我儿子在一旁幸灾乐祸地说,“坚持住,妈妈,坚持住你所做的一切。”

我撒谎说:你妈妈多大了?她不能支持它。

从这件事可以看出,当孩子说不要做或不愿意做的时候,推理也许只能说服自己站在孩子的一边并实践它。你可能会找到问题的症结所在。

玲玲在书中还提到,现在每个人都主张为错误的人做正确的事,但事实上,每个孩子都是不同的。如果其他孩子表现好,他们可能不适合自己的孩子。他们能真正理解孩子们的困难,而不仅仅是说些什么。

北京师范大学教授钱志亮说:“责备孩子的声音越小,孩子听得越认真,教育效果越好。”

每个成年人都希望受到生命的温柔对待。同样,孩子们也想被你温柔地对待。

杰森妈妈有办法成为一个有着甜美灵魂的妈妈。她喜欢诗歌,喜欢旅行,写带有温度的文字。资深文案,多平台原创签名作者,一路练习为人父母。原创不容易,请注意一些表扬和转发!


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